Детская психология

Любой человек несет где-то внутри себя опре5деленную память о своем собственном рождении. Мы вполне можем даже не понимать воздействие этой памяти на нашу личную жизнь, но все наши мысли, поступки, волнения, взаимоотношения с окружающим нас миром и остальными людьми несут на себе след этого существенного события. И так происходит не только лишь потому, что хронологически оно произошло первым в жизни каждого человека.

Когда любая женщина беременна, неизменное наличие в ее жизни страха перед ожидающими родами может нешуточно омрачить все-то счастливое время, которое она ожидала своего малыша. Если вы ощущаете сильный страх по поводу ожидающих родов, и никак не можете избавиться от этих тревожных предчувствий, страдаете от бессонницы или страшных снов - не “забивайте” эти переживания в самую глубь себя, попытайтесь понять их причину.

Вообще с любыми страхами тщетно бороться: чем больше вы расходуете своих сил, чтобы их одолеть, тем сильнее они наступают на вас. Все боязни, связанные с родами, - совершенно естественное явление, с которым, в любом случае, сталкиваются практически все беременные, а также их супруги и прочие родные люди. Поэтому для того, чтобы подготовиться к гармоничным родам, нужно провести большую душевную работу - найти источник личной боязни, выразить его, а также принять это волнение как часть своей душевной жизни и, в конце концов, быть готовыми к необходимости поменять самого себя.

Увеличенная беспокойность женщины во время беременности свидетельствует о недостатке доверия. Во-первых, к самому к самой себе. Постарайтесь найти внутри себя именно те качества, благодаря которым вы можете думать о самой себе только с любовью и уважением, как о каком-то сильном, добром, хорошем человеке. Не судите себя за собственные волнения. Многие женщины, которые знают о таком вреде негативных эмоций в течение всей беременности, ощущают сильное чувство вины перед своим будущим ребенком за то, что их терзают такие беспокойные мысли. Негативные эмоции не вредны ребенку, если вы умеете, после того, как уже выплеснули их наружу, навсегда распрощаться с ними. Будет гораздо хуже, если вы будете постоянно носить эти тревоги в себе, пытаясь внешне выглядеть вполне спокойно.

Довольно хороший метод освободиться от таких страхов – это как только можно чаще разговаривать о них. Вы можете даже обсуждать свои собственные волнения с теми людьми, которые готовы вас выслушать и помочь. Многие находят такого вида эмоциональную помощь именно на курсах по подготовке к родам. Там видят, что волнения имеются и у остальных женщин. Те психологи, которые проводят учебы с беременными, помогут рассмотреть все ваши ощущения. Но самое важное в том, что вы увидите, что далеко не одиноки в личных переживаниях, получите действительную помощь и поддержку.

В конце еще раз повторю: не нужно ни бояться, ни стесняться этого страха, не нужно “загонять его в самую глубь себя”, а именно конструктивное отношение к страху поможет вам придти к той самой согласованной ясности, которая обязана господствовать в душе любой женщины.